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Guide d’Utilisation du Gua Sha en Jade
Le Gua Sha est un outil ancestral de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) utilisé pour drainer les tensions, stimuler la circulation et revitaliser la peau. Voici comment l’utiliser correctement pour en tirer tous les bienfaits.
1. Préparation
✅ Nettoyer votre visage : Utilisez un nettoyant doux pour éliminer impuretés et maquillage.
✅ Appliquer une huile ou un sérum : Une base glissante (huile de rose musquée, jojoba ou gel d’aloe vera) facilite le glissement du Gua Sha et évite les frottements.
2. Technique de Base
🔹 Tenez le Gua Sha correctement :
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L’arrondi contre la peau (pour les contours et les zones sensibles).
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Le côté plat ou les crans pour les joues et le front.
🔹 Mouvements lents et fermes :
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Toujours vers le bas pour le cou (évitez de remonter pour ne pas tirer la peau).
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De l’intérieur vers l’extérieur pour le visage (stimulation lymphatique).
3. Zones Clés & Gestes
✨ Joues : Du nez vers les tempes (3-5 passages par zone).
✨ Menton et mâchoire : De la base vers les oreilles (pour réduire les tensions).
✨ Front : Du centre vers les tempes (mouvements horizontaux).
✨ Cou : De haut en bas (le long des muscles sternocléidomastoïdiens).
4. Fréquence & Entretien
⏱ Durée : 5-10 minutes par session, 2-3 fois/semaine.
🧼 Nettoyage : Après usage, lavez-le à l’eau tiède et savon doux. Séchez-le bien.
🔮 Recharge énergétique : Placez-le à la lumière de la lune ou dans un bol de sel pour le purifier.
5. Bienfaits
🌿 Drainage lymphatique : Réduit les poches et cernes.
💆 Relaxation musculaire : Détend les tensions du visage (mâchoire, sourcils).
✨ Peau lumineuse : Active la microcirculation pour un teint éclatant.
À Éviter
❌ Ne pas appuyer trop fort (risque d’ecchymoses).
❌ Ne pas utiliser sur peau irritée ou acné inflammatoire.
Astuce :
« Utilisez votre Gua Sha le matin pour dégonfler le visage, ou le soir pour relâcher les tensions accumulées. »
Idéal pour un massage facial ou corporel, ce Gua Sha :
✔ Stimule la circulation sanguine et lymphatique
✔ Aide à réduire les tensions musculaires
✔ Favorise un teint éclatant (utilisé avec une huile végétale)
✔ Pierre naturelle aux propriétés apaisantes (symbolique du jade : harmonie et protection)
🔹 Jade 100% naturel : Aucune teinture, résine ou traitement thermique – Couleurs et textures uniques.
🔹 Provenance éthique : Extraits durablement dans les montagnes canadiennes, dans le respect de l’environnement.
🔹 Fait main : Chaque pièce est unique, légèrement différente en termes de motifs et de nuances.
🔹 Accessoire bien-être : Compatible avec les routines de skincare et les pratiques de médecine traditionnelle chinoise.
